benkyou-gogakuのブログ

おはようございます。また久しぶりの更新です。

今週、訪問看護があったり、どうしても出かけないといけない用事が２回あったりして疲れて寝込む日が多かったです。

外出先でワイパックス飲んだんですが、母もその日、外出先から帰ってきて家でワイパックス飲んでいました。母も疲れたみたいです。親子２人でワイパックスのお世話に。

高市さんが女性初の総理大臣になりましたね。

高市さんが総理大臣になった日は、NHKのデータ放送でニュースを見たんですが、海外の反応も確か「歴史的だ」とか言われてましたし、町の人の声も「期待している」「頑張って下さい」といった声が多く、私も同じ女性として高市さん頑張ってほしい！と思っていました。

でも、病院で読んだ朝日新聞の一面の編集手帳っていうんだったかな？

そこに、「高市総理が間違った方向に日本を導いてるんじゃないか？」という内容のことが書いてあって、そういう考え方もあるんだな、と参考になりました。

私は政治のことはよくわからないけれど、まあ、いろんな声があると思いますが、高市さんには頑張って頂きたいです。

みんなそう言うと思いますが、高市さんにも維新の会の皆さんにも野党の皆さんにもこの物価高どうにかして頂きたい！

この間下着買いましたが、１００円値上がりしてました😭

お米売り場にも行きましたが、ほとんどが4000円台…。

アメリカ産のお米が3000円台で置いてありましたけれど。

11月もまた値上げがあるんでしょうね…。

経済政策、政治家の皆さんに本当に頑張って頂きたいです。

久しぶりの更新です。

しばらく人に会う用事(病院、訪問看護、買い物等)が多くて疲れて、ブログ更新できませんでした。

それと、前回書いた記事が長文書いたせいであの後何もできなくなって横になっていました。

心の病は頑張れませんね(苦笑)。

今日はワイパックスのおかげで眠れました。

やっぱり、睡眠は大切。

私、二十歳の時にうつ病になってから約30年間原因不明の熱が出るんですが、それが去年までは最高37度9分だったんですが、今年は初めて38度超え。38度1分出たこともありました。

若い頃病院のいろんな科で調べて頂きましたけど原因不明と言われ、鍼灸や漢方にも行きましたが治りませんでした。

熱は出るんですが、鼻水が出るわけでもなく、せきが出るわけでもありません。

さすがに38度1分も出ると体がだるい…。

でも、うつと一生付き合っていかなきゃならないように、熱とも一生付き合っていかなきゃいけないのかなと思っています。

57キロまで痩せました。

正確に言えば57キロから家に帰ってちょっとリバウンドして62キロくらいになったんですが、ここまで運動無しで痩せましたが、ここからは運動も取り入れなきゃ痩せません。

でも私はひきこもりだから外に出るのが苦手です。それで家の中を毎日じゃないけれど歩いてなんとか50キロ代を維持しています。

痩せて健康になって嬉しいです。今でも過食したくなることよくありますが、麦茶を飲んだり、お菓子をヨーグルトにしたりしています。

あと、個人的な意見ですが、ダイエットは管理栄養士さんについてした方がいいと思います。自己流でダイエットして成功したけれど肌がガサガサになった！ということがあるようですね。私は管理栄養士さんについてダイエットしたので健康的に痩せることができました。

これからも体重50キロ代を維持していきたいです。